Arbeit & Leben im Einklang

Seminare auf der Grundlage des Zen-Weges

Jetzt auch als anerkannter Bildungsurlaub -> siehe Seminarangebote!

Uns wird immer mehr abgefordert!

Immer weniger Menschen müssen heutzutage bei ihrer Arbeit immer mehr leisten. Dazu kommt, dass wir Bezahlung, Wertschätzung, Arbeitsplatz(un)sicherheit und Arbeitsbedingungen teilweise als nicht befriedigend empfinden. Wir können nicht mehr abschalten, fühlen uns getrieben, überfordert oder ausgelaugt. Das kennt heutzutage fast jeder – und viele von uns werden letztendlich krank davon!

Obwohl es einige Versuche seitens der Arbeitgeber gibt, den negativen Entwicklungen gegenzusteuern, bleiben viele Fragen offen.

Wie kann der Zen-Weg uns helfen?

Der Zen-Weg kann nicht die konkreten Umstände verändern. Trotzdem ermöglichen uns seine Methoden und Ansätze sowohl unmittelbare Hilfe in Form von Entspannung als auch, unsere Schwierigkeiten von ihrem Kern her zu lösen und unser Leben wieder aktiv in die Hand zu nehmen.

Auf diese Weise können wir unser Verhältnis zu unserer Arbeit und ihrem Sinn klären. Nur so können wir uns wieder wohler fühlen und gleichzeitig effizient arbeiten.

Wie können wir das im Seminar erreichen?

Die 3 Säulen des Seminars:

  • Die Übung der Zen-Meditation entkrampft unser Denken und löst unsere Gedankenschleifen auf. So können wir unsere Situation scharfsinniger und mit wachem Empfindungsvermögen neu betrachten.
  •  In moderierten Workshops erschließen wir uns einige Grundlagen des Zen und wenden sie auf unser Thema an:
    Wie können wir unseren Handlungsspielraum erweitern?
    Wie können wir unsere Konflikte lösen?
    Wie empfinden wir wieder Sinn in unserem (Arbeits)Leben?
  • Weitere Methoden wie das „Innere Team“ sowie kreative Techniken/Aktivitäten geben uns zusätzliche Möglichkeiten, unsere Situation neu zu sehen und zu gestalten.
    Siehe auch Methodik.

Die ausgewogene Gestaltung des Seminars zwischen praktischen Übungen und Theorie bezieht alle Sinne, Körper, Geist und Intellekt ein.

Dies gibt uns die Möglichkeit, einen neuen Gedanken, eine neue Idee, ein neues Bild für unsere (Arbeits)Situation zu entwickeln!

 

Basis für meine Seminarangebote sind meine langjährige Praxis als Zen-Mönch und Schüler des Zen-Meisters Ludger Tenryu Tenbreul, aber auch meine Erfahrung in der Beratung vieler Unternehmen (siehe Vita).